 |
| نصائح لحماية طفلك من حر الصيف |
10 نصائح لحماية طفلك من حر الصيف
الأطفال الرضيعة حساسة جدا والعوامل الخارجية ثؤثر بسهولة بها، مايجعلنا نعتني ونهتم، خاصةً في الصيف الحار، لأن يكثر فيه الانطلاق والتنزه والذهاب أحياناً الى البحر والتعرض لأشعة الشمس المباشرة، وهو ما يؤدي إلى إصابتهم بإلتهابات الجلد والعين والجفاف وارتفاع درجة حرارة الطفل.
وفي نفس الوقت الشمس مفيدة لطفلك جدا لأنها تمده بفيتامين "د" وترفع من جهازه المناعي، وتقلل من إحتمالية الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي، وتساعد على المشي، كيف يمكن أن يستفاد الطفل من الشمس ولكن دون أن يتعرض لأضرارها، الإجابة عن هذا السؤال وطرق حماية الطفل من حر الصيف ستجديها في هذا المقال.
نصائح لحماية الأطفال من درجات الحرارة المرتفعة في الصيف:
1. التغذية الجيدة:
احرصي على رضاعة طفلك على مدار اليوم، ويمكنك أن تقدمي له بعض الماء إذا كان قد اجتاز الستة أشهر، وتابعي لون بول الطفل إذا كان داكنًا فهذا يدل على قلة الماء في جسمه.
2. عدم الخروج في وقت الذروة:
أشعة الشمس المفيدة التي تمد الجسم بفيتامين "د" تكون في الصباح الباكر، لذلك ابتعدي عن الخروج في أثناء وقت الذروة أي من 10 صباحًا حتي 2 ظهرًا لتتجنبي أشعة الشمس الضارة.
3. ارتداء الملابس القطنية:
ارتداء الطفل للملابس القطنية الفضفاضة ذات الألوان الفاتحة، فالقطن له قدرة عالية علي امتصاص العرق والملابس الفاتحة لا تمتص حرارة الشمس، ويفضل أن يرتدي الطفل قبعة في أثناء الخروج في الشمس.
4. استخدمي واقي الشمس المناسب له:
استخدمي واقي الشمس المناسب للأطفال الرضع بكميات مناسبة عند الخروج، وقبل نزول البحر أو حمامات السباحة.
5. حمايتُه من الجفاف بالرضاعة:
أعراض الجفاف هي جفاف الحلق والإرهاق وقلة التبول وجفاف الجلد والدوار، إذا لاحظتِ أي من هذه الأعراض علي طفلك، فلا تتوقفي عن الرضاعة سواء أكانت طبيعية أو صناعية.
6. الاستحمام مرتين يوميًّا:
يمكن ترطيب بشرة الطفل من خلال الاستحمام مرتين يوميًّا، عندما يستيقظ من النوم، كي يبدأ يومه بنشاط، وقبل النوم ليساعده علي نومٍ هادئ.
7. احرصي على تهوية غرفته جيدًا:
يشعر الأطفال بالحر أكثر من الكبار، لذلك احرصي على تهوية غرفة طفلك والأماكن التي يجلس بها جيدًا.
8. شغلي التكييف قليلًا:
يُمكن تشغيل التكييف لطفلك على درجة 25، ولكن عليك تجنب خروجه مباشرةً من الغرفة لتجنب إصابته بالأنفلونزا بسبب اختلاف درجات الحرارة.
9. اغسلي جسمه جيدًا من ماء البحر وحمام السباحة:
إذا أخذت طفلك معك إلى البحر أو حمام السباحة، احرصي على غسل جسمه بعد الخروج من البحر أو حمام السباحة للتخلص من الكلور والأملاح، لأنها تتفاعل مع الشمس وتسبب حروق بالجلد، ثم حمميه في المنزل بماء فاتر ودلكي جسمه بكريم مرطب.
10. عدم ترك الطفل في السيارة تحت ضوء الشمس:
تجنبي غلق السيارة وتركه فيها تحت ضوء الشمس، فهذا قد يسبب له بعض الحروق أو الاختناق أو ضيق التنفس.
طالع أيضا:
تعليقات
إرسال تعليق