فوائد تناول الثوم على الريق

الثوم من النباتات العشبية التي تنمو في فصل الصيف، ويستخدم في جميع أنحاء العالم منذ القدم، في إعداد الأطعمة، كما يستخدم لكثرة فوائده وما يحتويه من مزايا صحية في علاج العديد من الأمراض، والثوم له فوائد كثيرة في العلاج، وفعال في حماية الجسم من الأمراض، وفي السطور التالية فوائد الثوم عندما تناوله على الريق.

فوائد تناول الثوم على الريق

• يعالج تناول الثوم على الريق، ارتفاع ضغط الدم ويخفف أعراضه، وتشير الدراسات أن تناول عدة فصوص من الثوم يمكن يقلل بشكل كبير من ارتفاع ضغط الدم، كما أنه لا يسبب أي آثار جانبية خطيرة.
• يساعد تناول الثوم على الريق في سيولة الدم، مما يحد من الاصابة بالجلطات، كما يحمي عضلة القلب، ويقلل من نسبة الدهون الثلاثية في الدم، مما يقلل العرضة للإصابة بتصلب الشرايين.
• يعزز الثوم عمل وظائف الكبد والمثانة، ويخفض من نسبة الكوليسترول الكلي، والكوليسترول منخفض الكثافة وهو الكوليسترول الضار.
• تناول الثوم على الريق يقلل من الالتهابات والمشاكل التي قد تصيب الجهاز التنفسي، وأشار بعض مستهلكين الثوم على الريق أنه قادر على علاج ومنع الالتهاب الرئوي والسعال الديكي، والتهابات الشعب الهوائية، وغيرها من مشاكل الجهاز التنفسي، كما أن الشخص الذي يتناول الثوم على الريق نسبة تعرضه للإصابة بالإنفلونزا أقل.
• كما يحمي تناول الثوم على الريق من العدوى، وتحفيز الجهاز المناعي، يحتوي فص واحد من الثوم على 12 مليجرام بوتاسيوم، و 5 مليجرام كالسيوم، ومركبات الكبريتيك القاتلة للبكتيريا، وتناوله يمنع ويحاصر ويقضي على هذه البكتيريا.
• قد يساهم تناول الثوم على الريق في علاج الاضطرابات العصبية والمشاكل التي تصيب الجهاز العصبي.
• يخفف من مشاكل المعدة ويحفز الشهية، ووظائف الجهاز الهضمي، ومعالجة مشاكل الاسهال، ويحمي من الإصابة بحموضة المعدة.